DEFINICAO

IMAGEM

IMAGEM

MENSAGEM

IMAGEM

FRASES 2

A renúncia é a libertação. Não querer é poder.
Fernando Pessoa

Pelo menos calculo o que seria a liberdade. E é isso o que torna intolerável a segurança das grades; o conforto desta prisão me bate na cara. Tudo o que eu tenho agüentado – só para não ser livre"
Clarice Lispector

A vida humana é um mecanismo de escolha, preferência e adiamento. Qualquer escolha é também uma exclusão.
Julián Marías

O homem é a sua liberdade e está condenado a ser livre.
Jean-Paul Sartre

O homem não pode ser ora livre, ora escravo. Ele é totalmente e sempre livre, ou não o é.
Jean-Paul Sartre

Ser livre é ser autônomo, isto é, dar a si mesmo as regras a serem seguidas racionalmente. Todos entendem, mas nenhum homem sabe explicar.
Kant

Liberdade: uma Conquista do Homem

O que é ser livre? Como o homem pode ser livre? Seria uma possibilidade utópica?

Mal entendida, negada, almejada, sobretudo usurpada a liberdade sempre foi uma questão fundamental para a humanidade.

"Liberdade, essa palavra
Que o sonho humano alimenta
Que não há ninguém que explique
E ninguém que não entenda"
Cecília Meireles

Há sempre questões, dúvidas e impossibilidades. Como serei livre com o pai que tenho? ...Ah! Quando eu me casar!... Depois do casamento pode ainda não sentir-se livre e novamente buscar soluções para iludir-se. Por que o ser humano tão freqüentemente é infiel? Será que aí julga-se livre? Estará ele realmente livre?

Liberdade não implica em falta de educação, ninguém precisa ser inconveniente ao meio para conseguir ser livre, mas deve impedir que o meio seja inconveniente a si para roubar-lhe a liberdade.

O homem sempre se fez prisioneiro de angústias, medos, culpas, solidão, impossibilidade de agir, padrões pré determinados, doutrinas, normas, dogmas etc. Pode então libertar-se buscando o autoconhecimento e realizando-se. Tornando-se responsável por suas escolhas.

Para Sartre o homem é a sua liberdade e está condenado a ser livre. Condenado porque não se criou a si mesmo, e como, no entanto é livre, uma vez que foi lançado no mundo é responsável por tudo que faz.

Segundo Jaspers, só nos momentos em que exerço minha liberdade é que sou plenamente eu mesmo. Assim será o indivíduo autêntico, autônomo, autodeterminado. Ser e fazer implicam em liberdade. A condição primordial da ação é a liberdade. Liberdade é essencialmente capacidade de escolha. Onde não existe escolha, não há liberdade. O homem faz escolhas da manhã à noite e se responsabiliza por elas assumindo seus riscos (vitórias ou derrotas). Escolhe roupas, amigos, amores, filmes, músicas, profissões... A escolha sempre supõe duas ou mais alternativas; com uma só opção não existe escolha nem liberdade.

As escolhas nem sempre são fáceis e simples. Escolher é optar por uma alternativa e renunciar à outra ou às outras.

Não existe liberdade zero ou nula. Por mais escravizada que se ache uma pessoa, sempre lhe sobra algum poder de escolha. Também não há liberdade infinita, ninguém pode escolher tudo.

Na facticidade somos limitados, determinados. Um ótimo exemplo nos é dado por Luís Fernando Veríssimo quando descreve: "poderia se dizer que livre, livre mesmo, é quem decide de uma hora para outra que naquela noite quer jantar em Paris e pega um avião. Mas, mesmo este depende de estar com o passaporte em dia e encontrar lugar no avião. E nunca escapará da dura realidade de que só chegará em Paris para o almoço do dia seguinte. O planeta tem seus protocolos".

Contra o senso comum "ser-livre" não significa "obter o que se quis", mas sim "determinar-se por si mesmo a querer" (no sentido de escolher). O êxito não importa em absoluto à liberdade. O conceito técnico e filosófico de liberdade significa: autonomia de escolha, não fazendo distinção entre intenção e ato.

O ato livre é, necessariamente, um ato pelo qual se deve responder e responsabilizar-se. Porque sou livre tenho que assumir as conseqüências de minhas ações e omissões.

Os animais irracionais não são livres, não são responsáveis pelo que fazem ou deixam de fazer. Ninguém pode condenar um cavalo que lhe deu um coice. O animal não faz o que quer e sim o que precisa ou o que se encontra determinado pelo instinto de sobrevivência para que continue existindo.

O próprio vôo de um pássaro está sujeito às leis da Física. Kant brincava com essa idéia, imaginando uma pomba indignada contra a resistência do ar que a impediria de voar mais depressa. Na verdade, argumenta, é justamente essa resistência que lhe serve de suporte, pois seria impossível voar no vácuo.

"Não me apontes o caminho,
o rumo certo pra chegar ao cimo.
Deixa-me encontrá-lo para que seja
meu...
Não me reveles a mais brilhante estrela,
Aquela que te guia.
Eu buscarei a minha...

Não me estendas a mão quando eu cair.
Em tempo certo, em hora exata,
Eu ficarei de pé...

Não te apiedes de mim.
É minha estrada, é minha estrela,
É meu destino.

Deixa apenas que eu seja.
Sem ti..."
Eliette Ferreira

O homem para Sartre não pode ser ora livre, ora escravo. Ele é totalmente e sempre livre, ou não o é.

IMAGEM

FRASES 3

Estou firmemente convencido que só se perde a liberdade por culpa da própria fraqueza.
Mahatma Gandhi

Liberdade, essa palavra
Que o sonho humano alimenta
Que não há ninguém que explique
E ninguém que não entenda
Cecília Meireles

A liberdade não é alguma coisa que é dada, mas resulta de um projeto de ação. É uma árdua tarefa cujos desafios nem sempre são suportados pelo homem, daí resultando os riscos de perda de liberdade pelo homem que se acomoda não lutando para obtê-la.
Dora Lucia Alcantara

Seguir o impulso de alguém é escravidão, mas obedecer uma lei auto-imposta é liberdade.
Jean-Jacques Rousseau

FRASES

A liberdade não consiste só em seguir a sua própria vontade, mas às vezes também em fugir dela.
Kobo Abe

Não é livre quem não obteve domínio sobre si.
Pitágoras

A liberdade é a capacidade do homem de assumir seu próprio desenvolvimento. É nossa capacidade de moldar a nós mesmos.
Rollo May

O homem está em permanente reconstrução; por isto é livre: Liberdade é o direito de transformar-se.
Lauro de Oliveira Lima

A liberdade é a possibilidade do isolamento. Se te é impossível viver só, nasceste escravo.
Fernando Pessoa

IMAGEM

IMAGEM

IMAGEM

LEI SECA

O que diz a lei?

A lei(11075/2008) considera crime conduzir veículos com praticamente qualquer teor alcoólico no organismo. Quem for pego sofrerá punições que variam da multa até a cadeia. O homicídio praticado por um motorista alcoolizado será considerado doloso (com intenção de matar). A lei prevê também a proibição da venda de bebidas alcoólicas nas das rodovias federais em zonas rurais. A lei seca tem como objetivo diminuir os acidentes de trânsito causados por motoristas embriagados. O consumo de bebidas alcoólicas é uma das principais causas de acidentes automobilísticos no país, segundo estatística da Polícia Rodoviária Federal.

Por que a lei está endurecida(rígida)?
Antes, acreditava-se que havia um "nível seguro" de álcool no organismo – até esse limite, não haveria alterações severas de consciência que impedissem uma pessoa de dirigir. Porém, estudos comprovaram que as pessoas são diferentes entre si e que o tal "nível seguro" não existe. "É muito mais seguro seguir a orientação de não ingerir nenhuma substância psicoativa – que muda o comportamento e desempenho do ser humano – do que beber e poder causar um acidente grave.
Como a lei é aplicada?Para medir a concentração de álcool no organismo é usado o bafômetro.Quem for flagrado com uma dosagem superior a 0,2 gramas de álcool por litro de sangue (equivalente à ingestão de uma lata de cerveja ou um cálice de vinho) pagará multa de 957 reais, receberá sete pontos na carteira de motorista e terá suspenso o direito de dirigir por um ano. Aqueles cuja dosagem de álcool no sangue superar 0,6 g/l (duas latas de cerveja) deverão ser presos em flagrante. As penas poderão variar de seis meses a três anos de cadeia, sendo afiançáveis por valores entre 300 e 1.200 reais. Os infratores também perderão o direito de dirigir por um ano. O motorista não é obrigado a fazer o teste do bafômetro, mas caso ele se recuse, será aplicado as penas de como ele estivesse alcoolizado.

COMO SUPERAR UM VÍCIO

Existem vários tipos de vícios, dentre eles, podemos destacar o uso de drogas, álcool, pornografia, compras compulsivas. Alguns outros podem até ser considerados inofensivos, porém todo vício contém o seu mal embutido nele. Os vícios trazem dor e sofrimento, por eles famílias são desfeitas, pessoas perdem grandes oportunidades, a felicidade se vai e fica uma angústia por não se conseguir ser mais forte que aquele vício. Neste artigo, veremos como se pode evitar tanto sofrimento e ser livre das correntes de vícios.

Reconheça o vício. O primeiro passo que você precisa dar é reconhecer o seu vício, a menos que você reconheça sua dependência, não conseguirá se livrar dela. E isso às vezes é difícil, porque o dependente não consegue chegar à conclusão de que é um viciado, até que encontre um motivo para mudar. Para o dependente, o vicio é facilmente confundido com um hábito, procure se estudar para chegar a essa conclusão.

Tenha vontade de mudar. Após identificar e reconhecer sua dependência, tenha vontade de mudar de comportamento. Essa vontade deve ser um firme propósito e não só algo passageiro. Um vício é algo forte e persistente, você precisa ser mais forte e mais persistente. Para te motivar a mudar, você pode conversar com pessoas do seu convívio e pedir que elas sejam francas a respeito ao que sentem sobre você e seu vício.

Não fique só. Muitos desejos que devem ser controlados surgem quando a pessoa está sozinha. Procure não ficar sozinho para que esses desejos não se manifestem. Há uma força e proteção gigantesca no companheirismo. Procure se relacionar cada vez mais com pessoas que querem te ajudar, você terá mais força se tiver ajuda.

Novos hábitos. Para livrar-se da vida antiga é preciso ter novos hábitos, novos costumes. Se, por exemplo, você tem o costume de fumar na varanda, deixe de ir à varanda, porque seu cérebro já está acostumado com isso e liga o local em que você está ao que você costuma fazer lá. Logo, se você for à varanda, mesmo que com a intenção apenas de ficar lá, a vontade de fumar virá.

Mude. Tenha coragem para mudar de vida. É necessário fazer mudanças radicais. Se for necessário trocar de amizades, faça isso! Infelizmente, nem todos que chamamos de amigos querem o nosso bem, então, escolha novos amigos. Nem sempre é fácil fazer isso, porque criamos vínculos com as pessoas, mas explique a mudança que quer ter e se elas, realmente, forem suas amigas te apoiarão.

Assuma uma mudança. É preciso conscientizar-se que, agora, você viverá uma nova vida e ter isso definido na sua mente. Mesmo que tenha vontade de voltar a ser quem era, agora você é uma nova pessoa, uma pessoa mais forte e decidida que não precisa ceder a vícios para ser feliz. Deixe a vida passada no passado, tenha uma visão futura para progredir.

Vença hoje. Quando pensamos a longo prazo, pode ser que pareça muito difícil ficar sem aquele hábito por tanto tempo. Mas pense que você pode vencer hoje, acredite na sua força de hoje, amanhã faça o mesmo, mas pense que você pode vencer hoje. Se caso você tiver uma recaída, não desista de si mesmo, continue tentando dia após dia. Na maioria das vezes, as pessoas levam muito tempo para conseguir controlar impulsos, mas o importante é você progredir e ficar mais forte cada vez.

MENSAGEM

FRASE

VÍCIO - JOGO

Outro problema de saúde mental é o jogo. Existem muitos tipos de jogos de azar: apostas em esportes, a compra de bilhetes de loteria, jogos de poker, jogos de caça-níqueis ou outros jogos em cassinos, bares ou jogos online. O jogo pode facilmente mudar de um simples jogo de brincadeira para um problema mais sério. Quando se torna um problema, ele é chamado de "Ludomania". Com a Ludomania há uma compulsão pelo jogo, mesmo que a pessoa esteja ciente das consequências negativas ou prejudiciais e possa querer parar. As pesquisas agora dizem que 5% da população tem vivenciado problemas com jogos.

Existem dois tipos principais de problemas de jogo. Um deles é o “jogo compulsivo ocasional”, que é uma espécie de jogo por compulsão que só acontece em determinados momentos (quando a pessoa está com os amigos, em determinadas festas, quando vai ao cassino, quando se sente triste, ou jogos de azar online, etc.).

O outro é o "jogo patológico", em que a pessoa continua de forma consistente (vai ao cassino regularmente) com preocupações (pensamentos frequentes e persistentes) a respeito do jogo, mesmo quando não estiver jogando.

Há muitos sinais de que a pessoa possa estar desenvolvendo problemas com jogos. Um dos primeiros sintomas é a dificuldade de impor um limite ao dinheiro ou tempo de jogo. Outro sintoma é o contínuo gasto de tempo e de dinheiro no jogo, apesar das consequências negativas para o jogador, para sua família ou comunidade. Outros sintomas incluem:

• Preocupação. Isto significa pensamentos frequentes sobre o jogo, quer sejam experiências passadas, esperanças futuras ou fantasias a respeito do jogo.

• Tolerância. Assim como as drogas que causam dependência, o jogador requer (mais tempo, mais dinheiro, mais risco) uma quantidade maior ou jogar com mais frequência para experimentar a mesma sensação das experiências anteriores.

• Retirada. Os jogadores experimentam a inquietação ou irritabilidade com tentativas de parar ou reduzir o jogo.

• Fuga. As motivações para o jogo podem incluir querer se sentir melhor, melhorar o humor ou fugir dos problemas.

• Perseguição. A perseguição ocorre quando o jogador esforça-se para ganhar de volta com mais perdas no jogo.

• Mentira. Normalmente, o jogador começa a mentir para esconder quanto tempo ou dinheiro é gasto em jogo.

• Perda de controle. O jogador perde o controle quando não é mais capaz de parar ou reduzir a quantidade de jogos de azar.

• Atos ilegais. O jogo passa a ser um problema sério quando o jogador quebra a lei para obter dinheiro para continuar a jogar ou recuperar as perdas de jogo (incluindo roubo, apropriação indébita, fraude ou falsificação).

• Colocação de relacionamentos em risco. O jogador pode continuar a jogar apesar do risco de perder relacionamentos, empregos ou outras oportunidades de desenvolvimento pessoal.

• Resgate. O jogo é um problema quando o jogador deve se voltar para a família, amigos, ou outros terceiros para a assistência financeira como resultado dos hábitos de jogo.

O problema do jogo é (ou se torna) um distúrbio químico no cérebro. Os jogadores patológicos têm níveis de norepinefrina menores do que os outros. A norepinefrina é uma substância química secretada sob estresse, excitação ou emoção. Como qualquer outro vício (café, álcool, drogas), quanto mais hábitos e comportamentos inadequados menores serão os níveis de norepinefrina, mais árdua a luta para a pessoa que tiver de trabalhar (quanto mais da substância - ou azar) para conseguir a elevação desses níveis. Todas essas substâncias, incluindo jogos de azar, produzem a mesma atividade cerebral que produz alguém que use a cocaína. Devido a esta nova pesquisa, os cientistas estão pensando em mudar o jogo patológico da categoria de transtornos do impulso para a categoria de vício.
Traduzido e adaptado por Ana Maria Castellano do original Signs of a gambling problem, de Emily Christensen.

INFORMAÇÕES

Você sabia que...

Beber regularmente de modo excessivo está relacionado com aumento do risco de acidentes, problemas familiares, de saúde, além de dificuldades no trabalho e na escola. Muitas pessoas estão descobrindo os benefícios de consumir menos álcool. Se este padrão de beber se repetir você também estará sujeito a ter vários problemas de saúde.Além disso, se você beber menos, sua saúde e qualidade de vida certamente irão melhorar.



As pessoas reagem de diferentes maneiras quando bebem, e isto está muito relacionado ao modo de beber de cada um e ao próprio indivíduo. Beber de forma abusiva (levando à embriaguez) faz com que você fique muito vulnerável a acidentes, brigas e outras formas de violência. Entretanto, existem dicas para um beber de baixo risco. 

• No máximo 1 dose padrão por dia  e em uma ocasião especial no máximo 2 doses, mas não todos os dias da semana;
• No máximo 7 doses por semana;

• No máximo 2 doses (dose padrão) em uma ocasião especial um máximo de 4 doses, mas não todos os dias da semana;
• No máximo 14 doses por semana;

Atenção: algumas pessoas são muito sensíveis e podem ter problemas mesmo se beberem quantidades menores que as indicadas acima. Procure prestar atenção e contar a quantidade de doses e de ocasiões em que bebe!
 

 Existem várias estratégias para reduzir seu consumo:

• Evite comprar bebidas alcoólicas em grande quantidade ou compre bebidas com um baixo teor alcoólico, como por exemplo, uma cerveja “light” ou vinho branco;
• Além disso, procure aumentar o consumo de bebidas não alcoólicas entre uma dose e outra de bebidas alcoólicas. Sempre coma antes de ingerir bebidas alcoólicas; 
• Não beba um pouco antes de dormir porque isto pode prejudicar o sono;
• Aprenda a dizer “não obrigado” e respeite o “não” dos outros.

Sua qualidade de vida depende muito de quanto você bebe;

• Reduzindo seu consumo de álcool, você melhorará sua saúde, reduzindo o colesterol ruim, melhorando a pressão arterial, reduzindo seu peso (álcool engorda, e muito!) e apresentará maior resistência a infecções;
• A qualidade do seu sono irá melhorar, além de seus relacionamentos e do seu desempenho sexual;
• Você também correrá menor risco de contrair doenças sexualmente transmissíveis;
• Além de todos estes benefícios, quanto menos você beber, menos seu corpo precisará do álcool;
• Ao beber menos, você terá mais dinheiro.

Pesquisa revela como condutas inofensivas servem de estímulos para vícios

Correio Braziliense

Algumas pequenas atitudes, para pessoas que têm tendência a vícios, podem servir como irresistíveis estopins para maus hábitos. Uma inocente xícara de café, por exemplo, é o suficiente para despertar a vontade quase irresistível de acender um cigarro em fumantes. O mesmo ocorre com bebida alcoólica, dupla quase inseparável do cigarro. De acordo com um estudo publicado no British Medical Journal e feito pela Universidade de Oregon, nos Estados Unidos, alguns comportamentos podem, até mesmo, provocar o surgimento de vícios. Adolescentes que costumam assistir a filmes em que os atores consomem álcool, segundo os pesquisadores, têm duas vezes mais chances de começar a beber que jovens que não o fazem — e apresentam 63% mais chances de evoluírem para o binge drinking, termo cunhado para designar consumidores excessivos de álcool.

Durante dois anos, cerca de 6,5 mil crianças e adolescentes de 10 a 14 anos foram entrevistados sobre o consumo de álcool (se já haviam bebido ou não) e fatores que influenciariam o surgimento do vício, como ambiente doméstico com fácil acesso à bebida, comportamento dos pais em relação ao álcool e rebeldia pessoal. As cobaias assistiram a 532 filmes e foram orientadas a selecionar 50. Os pesquisadores mediram o tempo das cenas com consumo de álcool, bem como as imagens em que apenas a marca das bebidas foi mostrada.

Alcoolismo - O que fazer com o alcoolismo?

• Tenha o desejo de parar com o vício do álcool. Você deve ter um forte desejo de parar de ser um alcoólatra. 
• Tome a iniciativa de identificar a causa do seu alcoolismo. Estar ciente da causa de um problema é uma parte importante para a sua solução. Se ser alcoólatra for devido a algumas experiências traumáticas, você deve deixá-las para trás e encontrar libertação. Perdão é uma boa coisa para fazer. Procure aconselhamento para ajudar na cicatrização.
• Faça a decisão de buscar ajuda. Reconhecer a necessidade de ajuda é uma coisa importante para fazer. Há vários centros de reabilitação de álcool que poderiam dar-lhe assistência para o seu tratamento. Você também pode obter diversos tipos de ajuda de sua família e amigos.

Por Cristina A. MarquesO que destingue quem bebe socialmente, de quem está se tornando alcoólatra e de quem já é alcoólatra?

Por Cristina A. MarquesO que destingue quem bebe socialmente, de quem está se tornando alcoólatra e de quem já é alcoólatra?

Segundo o doutor Winfred Overholser, superintendente do St. Elizabeth’s Hospital, em Washington, “…as linhas que separam os que bebem socialmente daqueles que estão se tornando alcoólatras e os que já são alcoólatras é difícel de ser definido pois o mecanismo biológico do alcoolismo ainda é incerto. O que sabemos com segurança é que está interrelacionado com questões pessoais de predisposição genética, saúde emocional e ambiente social. No entanto, em termos genericos, podemos afirmar, com pouca margem de erro, que:

a) O bebedor social - bebe ocasionalmente; não procura motivos para beber; para de beber quando sente que já atingiu seu limite; às vezes vai a alguma evento social e não bebe nada – mesmo com muitos bebendo em sua volta; etc.

b) O provável futuro alcoólatra – bebe com frequência (seja diária ou mesmo só em finais de semanas); procura motivos para beber; têm dificuldade de parar depois do primeiro gole; acredita que pode parar de beber quando desejar; se irrita quando dizem que estar bebendo muito; ocasionalmente diz para si mesmo que vai parar de beber, mas volta a beber na primeira ocasião; troca de bebida (!?); costuma dizer que não é bom misturar bebidas (!?); procura beber depois das 12:00 Horas, mas ocasionalmente bebe antes do almoço; começa a faltar ou chegar atrasado no trabalho por causa de ressacas; iniciar a ter apagões (se lembrando ou não do que ocorreu antes; ocasionalmente esconde bebidas; etc.

c) O alcoólatra – bebe com frequência (independente de horas, locais ou motivações); não luta mais contra o vício; acha que alcoolismo não é doença; bebe tudo que contém álcool; apaga com frequência, nada lembrando ou lembrando-se pouco do que ocorreu antes; etc.

FRASES...

DEPOIMENTO

VOCÊ É ALCOÓLATRA?

O GAC TEM O PRAZER DE CONVIDÁ-LO (A) PARA A NOSSA FESTA DE ANIVERSÁRIO DE 07 ANOS.
COM DIREITO A TUDO...
TEREMOS UMA PALESTRA ESPECIAL COM O PASTOR TERCIO.
ACONTECERÁ NESTA SEXTA (12/04)
NA IGREJA EPISCOPAL DO ESPINHEIRO,
NO MESMO HORÁRIO DAS NOSSAS REUNIÕES SEMANAIS, ÀS 20H.
SUA PRESENÇA E DE SUA FAMÍLIA É DE FUNDAMENTAL IMPORTÂNCIA.
UM ABRAÇO E ATÉ AMANHÃ

7º ANIVERSÁRIO DO GRUPO GAC

COMEMORAÇÃO DIA 12/04/2013

Entrevista: Arthur Guerra de Andrade, psiquiatra e presidente do Cisa

'Os pais não devem se dobrar às pressões'

 Para tentar entender o que tem levado os adolescentes a usarem álcool cada vez mais cedo e de forma abusiva, a Tribuna buscou respostas junto ao psiquiatra e presidente executivo do Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (Cisa), Arthur Guerra de Andrade. Para o especialista, a necessidade de autoafirmação, a influência dos amigos e a permissividade dos pais são os fatores que colaboram para o consumo entre meninos e meninas.

Tribuna - Por que os adolescentes têm abusado cada vez mais do álcool?

Arthur Guerra de Andrade - É um somatório de fatores. O primeiro é que o consumo de bebida alcoólica é aceito e até estimulado pela sociedade. Em segundo, pela permissividade dos pais e pela facilidade em se conseguir álcool em casa e nas ruas, com a facilitação dos amigos mais velhos. Neste cenário, o adolescente, que é curioso e inseguro, passa a imitar o comportamento dos mais velhos e a fazer uso do álcool e também do cigarro. O mais grave é que o adolescente não sabe beber. Ele bebe pelo efeito, para ficar mais solto e mais confiante, e não pelo gosto, pela apreciação da bebida. E aí bebe muito, e, como o corpo e o cérebro não estão maduros o suficiente, os efeitos são potencializados, podendo chegar ao coma alcoólico, e, em casos mais raros, à morte.

- Na cidade não existe um tipo de controle eficiente para coibir o consumo de bebidas pelos adolescentes. Cenas de garotos bebendo em supermercados, praças e bares são comuns. Eles conseguem comprar cerveja apesar da pouca idade. O senhor acredita que isso contribui para o consumo exagerado?

- Não tenho dúvidas. A facilidade de aquisição contribui para o consumo impróprio pelos adolescentes.

- A questão é que, atualmente, toda festa de adolescentes possui bebida alcoólica. Muitos falam com os pais que, se não houver bebida em seu aniversário, os amigos não irão. O que os pais devem fazer quando o adolescente insiste nesse ponto?

- Os pais têm a missão de zelar pela saúde e educação dos filhos e não podem se dobrar às pressões. Em cada idade, há uma forma de agir.

- Normalmente, a dependência do álcool leva anos para estabelecer-se. Mesmo assim, é possível o adolescente tornar-se dependente?

- Sim. Não que vá se tornar um alcoolista com 16, 17 anos. Mas quanto mais cedo começar a consumir álcool, maior o risco de tornar-se um adulto jovem dependente.

- Existem fatores de risco para o alcoolismo na adolescência? O pai que bebe pode influenciar o filho? Há alguma herança genética?

- A herança genética pode explicar parcialmente a vulnerabilidade de alguns indivíduos à dependência do álcool, mas outros fatores também demonstram estar relacionados. Entre eles podemos citar o estilo de vida e a influência do meio sobre o adolescente.

- O adolescente que bebe está mais propenso a usar outras drogas?

- Com certeza. O álcool é a porta de entrada para o mundo das drogas.

OS NAO FUMANTES TB CORREM RISCOS.

Você mora, trabalha ou viaja com fumantes? Então talvez corra o risco ainda maior de contrair câncer de pulmão ou doenças cardíacas. Um estudo realizado em 1993 pela Agência para Proteção do Meio ambiente (EPA, em inglês) concluiu que a fumaça de cigarro no ambiente é um carcinógeno do Grupo A, o mais perigoso. O relatório analisou exaustivamente os resultados de 30 estudos da fumaça produzidos pelo cigarro em repouso e da fumaça expelida depois de tragada.

A EPA diz que a inalação passiva da fumaça de cigarro é responsável pelo câncer de pulmão que mata 3.000 pessoas todo o ano nos Estados Unidos. A Associação Médica Americana confirmou essas conclusões, em junho de 1994, com a publicação de um estudo que revela que as mulheres que nunca fumaram, mas que inalam fumaça de cigarro no ambiente corre um risco 30% maior de contrair câncer de pulmão do que outras pessoas que também nunca fumaram.

No caso das crianças pequenas, a fumaça de cigarro resulta em 150.000 a 300.000 casos anuais de bronquite e pneumonia. A fumaça agrava os sintomas de asma em 200.000 a 1.000.000 de crianças todo o ano nos Estados Unidos. A Associação Cardíaca Americana calcula que ocorra, todo o ano, 40.000 mortes por doenças cardiovasculares causadas pela fumaça de cigarro no ambiente. Um levantamento feito pela equipe de José Rosember, pneumologista brasileiro, avaliou os efeitos do tabagismo na saúde de 15 mil crianças entre zero a um ano. Nas famílias em que o pai fuma, cerca de 25% das crianças apresentou problemas respiratórios. Quando a mãe é fumante o número passa para 49%, pois ela tem mais contato com eles.

INFORMAÇOES SOBRE CIGARRO

Até setecentos aditivos químicos talvez entrem nos ingredientes utilizados na fabricação de cigarros, mas a lei permite que os fabricantes guardem a lista em segredo. No entanto, constam entre os ingredientes matais pesados, pesticidas e inseticidas. Alguns são tão tóxicos que é ilegal despejá-los em aterros. Aquela atraente espiral de fumaça está repleta de umas 4.000 substâncias, entre as quais acetona, arsênico, butano, monóxido de carbono e cianido. Os pulmões dos fumantes e de quem está perto ficam expostos a pelo menos 43 substâncias comprovadamente cancerígenas.

CIGARRO...

JOVEM JAQUELINE

INFORMAÇAO

CONSEQUENCIA

INFORMAÇAO

CONSEQUËNCIAS...

CONSEQUËNCIAS...

FILHOS...

Milhões de crianças e adolescentes convivem com algum parente alcoólatra no Brasil. As estatísticas mostram que eles estarão mais sujeitos a problemas emocionais e psiquiátricos do que a população desta faixa etária não exposta ao problema, o que de forma alguma significa que todos eles serão afetados. Na verdade 59% não desenvolvem nenhum problema.

O primeiro problema que podemos citar é a baixa auto-estima e auto-imagem com conseqüentes repercussões negativas sobre o rendimento escolar e demais áreas do funcionamento mental, inclusive em testes de QI.

Esses adolescentes e crianças tendem quando examinados a subestimarem suas próprias capacidades e qualidades. Outros problemas comuns em filhos e parentes de alcoólatras são persistência em mentiras, roubo, conflitos e brigas com colegas, vadiagem e problemas com o colégio.

FAMÍLIA E O ALCOOL...

Por desconhecimento do processo, a família é atingida a partir da 2ª fase da doença, quando surgem os problemas paralelos, como acidentes de trânsito, violência, perda de emprego, decadência social, financeira e moral e a síndrome da co-dependência, isto é, a família torna-se também dependente da substância álcool. É uma dependência neurótica, um alcoolismo seco que provoca sofrimento e inúmeros desajustes.

A essa altura, a dinâmica familiar passa a ser regulada pelo comportamento do usuário de álcool, na vã tentativa de controlar sua forma, quantidade e freqüência de beber, o que é impossível. Minada por um sentimento de culpa injustificável (os pais são tão culpados de transmitir os genes do alcoolismo aos filhos quanto os da cor dos olhos ou os do ambidestrismo), a família tem de conscientizar-se do problema e pedir ajuda.

Fácil falar; difícil fazer. Em geral, por preconceito ou vergonha, procura-se negar o fato e a resistência só é vencida quando a situação fica insustentável e a família inteira desestruturada. “O lar fica alcoólico”, disse a esposa de um alcoólico que quanto mais doente estava, menos condição tinha de pedir socorro.

VOCE SABIA QUE...

Drogas, vício que mata: Alcoolismo

O uso de álcool é responsável por graves acidentes de trânsito, envolvendo muitas vezes a morte da pessoa embriagada e a morte de terceiros. O consumo exagerado provoca o alcoolismo, dependência que pode acarretar diversas doenças até a morte

FASES DO ALCOOL

- Fase do Macaco: O alcoolizado torna-se desinibido e alegre

- Fase do Leão: O alcoolizado comporta-se como valentão. Agredindo e insultando as pessoas a sua volta.

- Fase do Porco: O alcoolizado perde o controle de suas funções fisiológicas.

QUANDO TUDO COMEÇOU...

Acredita-se que a bebida alcoólica teve origem na Pré-História, mais precisamente durante o período Neolítico quando houve a aparição da agricultura e a invenção da cerâmica. A partir de um processo de fermentação natural ocorrido há aproximadamente 10.000 anos o ser humano passou a consumir e a atribuir diferentes significados ao uso do álcool. Os celtas, gregos, romanos, egípcios e babilônios registraram de alguma forma o consumo e a produção de bebidas alcoólicas.

PERGUNTAS

JR PERGUNTA: É verdade que o uso moderado do álcool pode fazer bem à saúde?

LIVIA responde: Não existem grandes trabalhos científicos sobre os efeitos benéficos do álcool. A maioria consiste em pequenos estudos à curto prazo e com número pequeno de pacientes. Além disso, O grande problema é que não existe uma dose ideal de álcool para todo mundo. Em geral, mulheres são mais susceptíveis aos danos do álcool que os homens. É importante salientar que em algumas pessoas, os benefícios cardiovasculares de uma ingestão moderada álcool acabam não sendo vantajosos, uma vez que causam um aumento dos riscos de outras doenças como as citadas acima.

JR PERGUNTA: O que é um alcóolatra? Como identificá-lo? 

LIVIA responde: O alcoólotra é uma pessoa que adquire ma compulsão pelo álcool, uma dependência física do álcool, que gera sintomas físicos quando uma pessoa deixa de beber, como tremores, taquicardia, respiração rápida, febre, insônia, alucinações e ataques epiléticos.
Outras características que podemos observar no alcoólotra são:
- Necessidade de um "trago para acordar" para firmar os nervos ou para curar a ressaca
- Preocupação do paciente ou de sua família se ele poderia estar bebendo muito
- Sentir-se culpado pelo fato de beber
- Sentir-se aborrecido porque outras pessoas criticaram o uso da bebida.
- Ter longos episódios de intoxicação
- Beber sozinho
- Ter problemas no trabalho ou financeiros causados pelo uso do álcool
- Perder o interesse pela comida
- Tornar-se descuidado sobre sua aparência pessoal
- Ter lapsos de memória
- Dirigir bêbado
- Ferir a si mesmo ou outra pessoa enquanto você está alcoolizado
- Esconder garrafas de bebidas de forma que outras pessoas não saibam que você tem bebido
- Experimentar mudanças súbitas de humor ou de personalidade

PERGUNTAS

JR PERGUNTA: Quais os problemas sociais que o álcool pode produzir?

LIVIA responde: O alcoolismo pode estar ligado a uma longa lista de problemas psicológicos, interpessoais, sociais, econômicos e médicos. O alcoolismo pode aumentar o risco de depressão e suicídio e pode ter um papel em crimes violentos, inclusive homicídios e crimes de violência doméstica (abuso de um cônjuge ou criança).

JR PERGUNTA: Quais os riscos do uso de bebidas alcoólicas?

LIVIA responde: Quem bebe tem maior risco de adquirir
- Câncer de mama
- Câncer de estômago
- Câncer de fígado
- Câncer de esôfago
- Cirrose
- AVC (derrame) isquêmico e hemorrágico
- Pancreatite aguda e crônica
- Osteoporose
- Diabetes
- Acidentes e traumas severos
- Má formações fetais
- Suicídio
- Infarto do Coração
- Insuficiência cardíaca
- Arritmias ("síndrome cardíaca do fim de semana")
- Hipertensão Arterial

SABE PQ VC NAO DEVERIA BEBER, PRINCIPALMENTE QD VAI PARA UMA BALADA... VEJA ABAIXO A PESSOA CHEGANDO E SAINDO...

A PESSOA BËBADA SAINDO.

CAMPANHA DA ESC[OCIA

O Ministério da Saúde da Escócia desenvolveu uma campanha contra o alcoolismo para mostrar como o excesso da bebida pode ser prejudicial.

Intitulada ‘Drop a glass size’ (“Diminua o tamanho do copo” – ou as doses – em tradução livre), a campanha tem como primeira iniciativa um aplicativo que simula em fotos os efeitos do álcool a longo prazo.

“Sempre deixei claro que há mais coisas que podemos e devemos fazer. Além das iniciativas educacionais como esta campanha, vamos trabalhar para que as pessoas bebam menos e que nos tornemos um país mais saudável”, comenta Alex Neil, secretário da Saúde da Escócia.

O aplicativo está disponível para download na App Storee no Google Play.

CAMPANHA DA ESCÓCIA CONTRA ALCOOLISMO

FRASE ANA CAROLINA

Definição de alcoolismo

Alcoolismo é o termo usado quando o individuo que bebe torna-se dependente do álcool.
Nem todo etilista pesado torna-se um alcoólico ou alcoólatra (pessoa que sofre da doença alcoolismo), mas o risco é muito elevado. O contrário quase sempre é verdadeiro, os alcoólatras frequentemente preenchem critérios para etilismo pesado.
As pessoas com dependência de álcool costumam ter um padrão de consumo de álcool destrutivo, que está associado a três ou mais dos seguintes:
- Tolerância, o que significa que precisar de quantidades cada vez maiores de álcool para obter efeitos de embriaguez.
- Sintomas de abstinência, o que significa sentir sintomas desconfortáveis ​​quando se tenta parar de beber.
- Perda de controle sobre a quantidade de álcool consumida, o que significa frequentemente beber mais do que o inicialmente previsto.
- Desejo contínuo de cortar ou reduzir o consumo de álcool.
- Passar uma quantidade crescente do dia pensando, comprando, consumindo ou se recuperando do álcool.
- Negligenciar tarefas sociais, profissionais ou recreativas.
- Continuar a beber, apesar de já reconhecer ter problemas físicos e psicológicos advindos do álcool.
A dependência de álcool também pode causar sintomas físicos, como, por exemplo, distúrbios do sono, tremores, desmaios e lapsos de memória.
Alguns grupos costumam o usar o termo "uso abusivo de álcool" para aqueles casos que ainda não preenchem critérios para dependência, mas apresentam um padrão de consumo de álcool que interfere com suas vidas, como por exemplo:
- Deixar de cumprir deveres no trabalho ou nos estudos.
- Consumo repetitivo de álcool, mesmo quando é perigoso fazê-lo, tal como antes de dirigir.
- Desenvolver problemas legais relacionados à embriaguez.
- Continuar a beber ainda que o uso de álcool crie problemas sociais ou interpessoais.

Consumo excessivo de álcool

Consideramos um etilista moderado aquela pessoa que bebe álcool, mas o faz de forma esporádica ou em pequena quantidade como 1 ou 2 dinks por dia, por no máximo 5 dias não consecutivos da semana.
Etilista pesado é aquele que bebe álcool em excesso, ou seja, em quantidades sabidamente prejudiciais ao organismo. O consumo excessivo de álcool expõe o individuo a um elevado risco de desenvolver problemas relacionados à bebida, como alcoolismo (explico sua definição mais à frente) ou doenças de órgãos importantes como fígado, coração ou cérebro.
A definição de consumo pesado de álcool pode variar dependendo da fonte bibliográfica. Em geral, aceita-se as seguintes definições para um etilista pesado:

• Consumo de mais de 7 drinks por semana para mulheres ou mais de 14 drinks por semana para homens.
• Pelo menos 1 vez por semana, consumo de mais de 3 drinks em um único dia para mulheres ou  mais de 4 drinks em um único dia para homens.
• 1 episódio de embriaguez por semana.
• Consumo de mais de 20 dias seguidos de bebidas alcoólicas em qualquer quantidade.

Teste para averiguar consumo de álcool

Se você acha que pode estar consumindo bebidas alcoólica em excesso, responda o questionário abaixo e some seus pontos para saber o risco de desenvolver alcoolismo e problemas relacionados ao álcool.

0-7 pontos - baixo risco de haver problemas relacionados ao álcool.
8-15 pontos - risco moderado de haver problemas relacionados ao álcool, possibilidade de já haver dependência.
16-19 pontos - risco elevado de haver problemas relacionados ao álcool e dependência
20 pontos ou mais -  Com certeza há problemas relacionados ao álcool e há elevado risco de haver dependência também.

Pessoas que não devem consumir álcool

O valor de 20 a 30 gramas por dia de álcool vale para grande parte da população, mas há grupos especiais que não devem ingerir álcool algum. Os indivíduos que devem evitar o consumo de bebidas alcoólicas são:

• Grávidas.
• Pessoas com passado de alcoolismo.
• Pessoas com histórico familiar de alcoolismo.
• Pessoas com antecedentes de AVC hemorrágico (leia: AVC | ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL).
• Pessoas com doenças do fígado (leia: CIRROSE HEPÁTICA | Sintomas e causas).
• Pessoas com doenças do pâncreas (leia: PANCREATITE | Causas e sintomas).
• Pessoas com doenças cardíacas, principalmente insuficiência cardíaca (leia: INSUFICIÊNCIA CARDÍACA | Causas e sintomas).

MENSAGEM